Cara Tepat Memperbaiki Diri dengan Fokus Mental dan Emosional

Fokus pada sisi mental dan emosional Anda untuk mendapatkan perbaikan diri
Tidak semua orang percaya ini, tetapi aspek emosional dan mental seseorang ketika dikombinasikan mengarah pada perbaikan diri yang lebih baik. 
Emosi Cinta untuk mendominasi tindakan dan reaksi kita, meskipun kita tidak ingin hal itu terkadang terjadi. Masyarakat sering melihat emosi sebagai tanda kelemahan, sehingga yang digunakan orang untuk menempatkan mereka lebih ke samping dan lebih berfokus pada aspek rasional.


Tidak peduli seberapa mungkin ketat dan logis anda, Anda akan selalu merasa. Satu atau lain cara seseorang atau sesuatu akan melewatinya.
Emosi positif adalah tujuan seumur hidup bagi banyak dari kita prihatin tentang kesehatan emosional dan perbaikan diri. Apa yang lebih penting jumlah uang yang anda dapat selama hidup anda atau suatu kali anda tertawa keluar dari sukacita belaka? 

Orang cenderung menempatkan emosi positif mereka di balik perasaan negatif mereka. Ini adalah salah satu masalah terbesar yang orang jumpai selama hidup mereka. 
Tidak ada cara yang jelas untuk mengabaikan pengalaman negatif dan mencoba menggantinya dengan hal yang positif. Hidup seperti itu tidak hanya bekerja .

Sebagai contoh, ketika anda masih kecil, jika ikan mas anda meninggal, anda akan patah hati. Orang tua anda mungkin akan membeli ikan mas lain tetapi kesedihan masih ada. 
Semuanya menjadi lebih kompleks ketika anda menjadi orang dewasa. Sebuah pertengkaran dengan pasangan anda malam sebelumnya akan mempengaruhi seluruh hari anda. Anda akan pergi bekerja dengan penuh emosi, lelah, dan pikiran anda akan mengembara. Dalam perjalanan pulang dari kerja anda tidak akan melihat matahari bersinar dan anda tidak akan tergoda untuk berhenti di pinggir jalan untuk mengambil beberapa buah-buahan segar dan sayuran. 

Semua ini karena satu pikiran negatif telah terkontaminasi dengan cara anda melihat realitas di sekitar anda.
Pada saat ini anda akan menyadari menemukan tempat yang aman untuk bersantai menenangkan pikiran anda, melakukan keajaiban untuk perbaikan emosional dan mental anda.

Tempat itu relatif mudah ditemukan. Hal ini dapat menjadi tempat yang sebenarnya atau lokasi imajiner. Ide terbaik adalah untuk sepenuhnya kehilangan diri di dalamnya. 
Mari kita katakan Anda memiliki masalah di pikiran Anda dan itu hanya tidak akan hilang. Pergi Bowling. Tidak tahu bagaimana? Hanya mencobanya. 

Terjebak dalam permainan. Pikiran Anda akan hanyut menjauh dari pikiran negatif yang mendominasi Anda jam atau hari terakhir dan mulai memproses seluruh jenis informasi baru.
Tempat yang aman dapat mengambil banyak bentuk. Ini bisa menjadi lagu, film, bahkan seseorang atau hewan. Hal utama adalah membiarkan diri Anda untuk mendapatkan sepenuhnya terlibat dengan kegiatan baru ini. 

Anda mungkin masih mendapatkan kilatan dari masalah setiap sekarang dan kemudian. Abaikan dan mendapatkan bahkan lebih diserap dalam apa yang Anda lakukan.
Ketika Permainan Bowling, lagu, atau film berakhir Anda pasti akan kembali ke kenyataan. Anda mungkin akan ingin mundur kembali ke tempat yang aman. Jangan melakukannya. 

Tempat aman hanya ada sebagai uluran tangan, bukan sebagai solusi untuk masalah hidup anda, mungkin itu kecil atau besar. Ini hanya berfungsi sebagai rute pelarian. 
Anda akan kembali dari zona aman anda dengan tingkat energi yang meningkat. Anda akan merasa lebih baik tentang diri anda dan mendapatkan lebih banyak kepercayaan diri. Anda akan melihat bahwa setiap masalah dapat diselesaikan. 

Ini adalah bagaimana pelarian kecil dari realitas yang keras dapat meningkatkan kesehatan emosional dan mental anda. Cobalah untuk melakukan hal ini sering dan anda berada di jalan tepat untuk perbaikan diri yang lebih baik.

Belum ada Komentar untuk "Cara Tepat Memperbaiki Diri dengan Fokus Mental dan Emosional"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel